So bekommen Sie strahlende Haut

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Stellen Sie sich Ihre Schönheitsroutine als ein Haus vor: Sie können die Wände streichen und die Möbel so anordnen, wie Sie möchten, aber wenn das Fundament nicht fest ist, wird Ihr Dekor niemals glänzen. Egal, ob Sie ein Babygesicht haben oder schön reif sind, ein Make-up-Maximalist oder ein Typ, der Wimperntusche aus der Tür trägt, mit einem taunassen, frischen, strahlenden Teint ist die wichtigste Schönheitswaffe in Ihrem Arsenal Wir sind hier, um Ihnen genau zu sagen, wie Sie es bekommen.

1. Peeling





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Wie Staub auf einer polierten Oberfläche können alte, abgestorbene Hautzellen sogar die feuchteste Haut matt und ausgesprochen glanzlos erscheinen lassen. 'Mattheit wird oft durch abgestorbene Hautzellen verursacht. Ein Peeling kann also die Haut aufhellen, indem es diese abgestorbenen Zellen abschält.' sagt der Dermatologe Sejal Shah.



Wie Sie vielleicht wissen, gibt es grundsätzlich zwei Arten von Peelings: chemische und physikalische. Körperpeelings sind Peelings, die alte Zellen mit körnigen Substanzen und einem Hauch von Ellbogenfett entfernen, wohingegen Chemische Peelings verwenden Substanzen zum Schmelzen abgestorbener Hautzellen wie Glykol- oder Milchsäure hartnäckige Zellen zu lösen. Beide Arten können sich als wirksam erweisen, aber viele Dermatologen empfehlen chemische Optionen als erste Möglichkeit zur Abwehr von Mattheit.

'Ich bevorzuge chemisches Peeling gegenüber mechanischem Peeling, weil ich feststelle, dass Menschen häufig übermäßig schrubben, was die Haut schädigen kann', erklärt Shah.

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'Obwohl es härter klingt als ein mechanisches Peeling, ist das chemische Peeling tatsächlich schonender für die Haut, da es nicht mit einem Schrubben einhergeht. Es gibt auch eine Reihe chemischer Peelings in Bezug auf die Festigkeit, die auf bestimmte Hauttypen zugeschnitten werden können. Probieren Sie Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial, das Glykol-, Weinsäure-, Milch-, Zitronen- und Salicylsäure für eine ernsthafte Hautauffrischung verwendet.

Wenn Sie die Liebe zum Peeling einfach nicht aufgeben können, empfiehlt Shah, Versionen mit gezackten Partikeln wie Nussschalen zu vermeiden, die die Haut schädigen und leichter zu übertreiben sind (wir mögen Dermalogica Daily Microfoliant, das ultrafeines Reispulver für a verwendet sehr sanftes Peeling-Erlebnis.)

Für eine intensivere Hautablösung bringen Sie die Produkte zum Arzt, um ein chemisches Peeling oder eine Laserbehandlung durchzuführen. Was die Haut unter Anleitung Ihres Hautarztes dramatischer glätten kann.

2. Retinoide

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Ein weiterer Täter in einem stumpfen Teint ist Unebenheiten. Dermatologen lieben Retinol und andere Retinoide, die Formen von Vitamin A sind, die Ihre Haut dazu anregen, ihren natürlichen Umsatz zu beschleunigen (Der Prozess, bei dem alte Hautzellen abgestreift und durch neue ersetzt werden.) Schnellerer Zellumsatz führt zu mehr Kollagen, das federnde Gerüst, das die junge Haut prall und strahlend hält und im Gegenzug weniger feine Linien und eine glattere Hautstruktur aufweist.

'Retinoide können hautreizend sein. Beginnen Sie also mit einem rezeptfreien Retinol in einer geringen Konzentration und bauen Sie es allmählich auf', schlägt Shah vor (wir mögen die RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream).Normalerweise empfehle ich, 3 Nächte pro Woche zu beginnen und nach Belieben zu nächtlichen Nächten zu wechseln. Verschreibungspflichtige Retinoide sind wirksamer als OTC-Retinoide. '

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3. Vitamin C

Wenn es darum geht, dunkle Flecken und Pigmentprobleme aufzuhellen, bringt Vitamin C wirklich sein A-Game. Angesichts des Goldstandards der Hautaufhellung beeinträchtigt Vitamin C (auch bekannt als Ascrobinsäure) die Entwicklung der Pigmentierung Regelmäßige Anwendung und regelmäßige Einnahme der Zeit können dazu beitragen, die Flecken aus Ihren weniger SPF-bewussten Tagen zu bändigen.

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Höflichkeit

Die gute Nachricht ist, dass Vitamin C unglaublich einfach in Ihre Hautpflege zu integrieren ist (nur ein paar Tropfen jeden Morgen vor Ihrer Feuchtigkeitscreme auftragen) und für alle Hauttypen geeignet ist. Der einzige Nachteil? Die hochwertigen Vitamin-C-Produkte, die Ihnen die besten und beständigsten Ergebnisse liefern, werden in der Regel nicht billig. 'Ich bin der Meinung, dass nicht alle Vitamin C-Produkte gleich sind und dass es zwar neuere wirksame und budgetschonende Optionen gibt, Dies ist eine Zutat, die es wert ist, bespritzt zu werden.sagt Schah.

4. Sonnenschutz

Wir hassen es, wie deine Mutter zu klingen, aber der einzige Weg, deinen gesündesten, hellsten und strahlendsten Teint zu bekommen, ist zu Halten Sie schädliche UV-Strahlen von Ihren wertvollen Zellen fern. Sie wissen, was das bedeutet - Sonnenschutz jeden Tag, egal was passiert. Es kann sogar helfen, das Altern rückgängig zu machen - sprechen Sie über ein Wunderprodukt!



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5. Kollagen



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Während Sie in Produkte investieren, um die Kollagenproduktion zu fördern, können Sie Ihrem Körper doch auch einen Schub für das Gute geben. Kollagenpräparate sind derzeit das heißeste Produkt in der Schönheitsszene - zwischen Knochenbrühe, Hautvitaminen und mischbaren Pulvern. Ob sie wirken, lässt sich klinisch kaum belegen, dass sie für die Haut wirksam sind. Da Kollagen jedoch für viele Systeme Ihres Körpers wichtig ist (von Ihren Bändern bis zu Ihren Augen), wird es in Ihrer Ernährung sicherlich nicht schaden .

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'Wie andere Proteine ​​wird Kollagen, das Sie essen oder trinken, in Ihrem Magen-Darm-Trakt in Aminosäuren zerlegt', erklärt Shah. 'Die Aminosäuren können möglicherweise die Haut erreichen und helfen, eine gesunde Haut zu erhalten, Aber Aminosäuren von aufgenommenen Proteinen, einschließlich Kollagen, werden je nach Bedarf im ganzen Körper verteilt, und insgesamt steht die Haut im Vergleich zu Herz und Gehirn auf der Liste ganz unten. '

Sie fügt hinzu, dass das Alter ebenfalls ein Faktor sein kann, wobei ältere Menschen möglicherweise stärker von den Hauteffekten des aufgenommenen Kollagens profitieren, da unser Körper im Laufe der Jahre dazu neigt, einen höheren Kollagenmangel zu entwickeln.

6. Feuchtigkeitscreme

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Es mag offensichtlich erscheinen, aber wenn es um feuchte, strahlende Haut geht, ist eine Feuchtigkeitsversorgung unerlässlich. 'Wenn Ihre Haut trocken ist, sieht sie stumpf aus, sodass feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe dazu beitragen können, dass sie wieder strahlen.' sagt Shah.

Für Hauttypen, die bereits zu Glanz neigen, scheint das Hinzufügen von Feuchtigkeit das Letzte zu sein, was Sie brauchen. Ein ölfreier Feuchtigkeitsspender mit Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure (probieren Sie Tatcha The Water Cream) kann jedoch dazu beitragen, die Talgproduktion zu reduzieren und Glätte auszugleichen glühen.

Normale und trockene Typen können den Umschlag mit reichhaltigeren Optionen wie Ceramiden belasten. Dies stärkt die natürliche Barriere der Haut und hilft ihr, die Feuchtigkeit besser zu halten, sowie Öle, insbesondere solche, die reich an Lineolsäure sind, wie Arganöl. Die Visagistin Molly R. Stern, die Reese Witherspoon diesen beneidenswerten Glanz verleiht, empfiehlt Dior Capture Totale Le Serum.

7. Textmarker

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Kein Wunder, dass Sie für maximalen Glanz kosmetische Eingriffe benötigen. Die gute Nachricht ist, dass Textmarker in den letzten Jahren ein wichtiger Trend waren, was bedeutet, dass es mehr schicke (sprich: un-disco-ballish) Optionen als je zuvor gibt.



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Für einen Look, der den ganzen Tag hält, sind Cremeversionen eine gute Wahl. Sie schmelzen auf subtile und natürliche Weise in die Haut ein - genau das, was Sie sich für ein Tageslicht wünschen. Stern mag Kjaer Weis Highlighter in Radiance wegen seiner cremigen, üppigen Textur und dem schwachen Schillern sowie Glossier Haloscope in Quartz wegen seiner einfach anzuwendenden Stiftformel und der Subtilität, mit der er überall getragen werden kann.

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